2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چهارشنبه ها هشت صبح 

تو فیلمو؟؟ 

یعنی قسمت ۳ اومده؟؟

تـا خـــدا بـنـده نـــواز اسـت به خلـقش چـه نیــاز میـکـشم نــاز یــکی تـا بـه همه نـاز کـنم ♥️ 
من از روبیکا یا تلگرام میبینم از پلتفرم ها خبر ندارم،آره امروز قسمت سه اومد


روبیکا تو چه کانالی نگاه میکنی 

تو کانالی که هستم نذاشته میشه لینک کانالی که نگاه میکنی به منم بدی

تـا خـــدا بـنـده نـــواز اسـت به خلـقش چـه نیــاز میـکـشم نــاز یــکی تـا بـه همه نـاز کـنم ♥️ 
روبیکا تو چه کانالی نگاه میکنی  تو کانالی که هستم نذاشته میشه لینک کانالی که نگاه میکنی به منم ...

عزیزم تا الآن داشتم دنبال کانال می‌گشتم برات،فکر کنم بخاطر حمید فرخ نژاد حذف میکنن لینک این سریال رو،اصلا تو کانالها اثری نبود از سقوط نمی‌دونم چرا واقعا

مگه امضا هم باید بزنیم؟به من گفتن همه چی با کاروانه🤷🏻‍♀️
عزیزم تا الآن داشتم دنبال کانال می‌گشتم برات،فکر کنم بخاطر حمید فرخ نژاد حذف میکنن لینک این سریال رو ...

عزیزم کانال تلگرام هم اگه که هست بفرست ممنون میشم

تـا خـــدا بـنـده نـــواز اسـت به خلـقش چـه نیــاز میـکـشم نــاز یــکی تـا بـه همه نـاز کـنم ♥️ 

🔰 سریال | سقوط

🔰 قسمت | 𝟑

🔰 کیفیت | 𝟑𝟔𝟎𝐏


💟 | @series_iranii

من از اینجا دانلود میکنم 


فقط 18 هفته و 2 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

شدی صاحب هر بند دلم 😍شدی روز و شبم ماه دلم 😍مهمون کوچولوی دلم خیلی خوش اومدی به زندگی مون🥺خدایا شکرت.  خدایا خودت مواظب مسافر کوچولوم باش😍02/6/13 بیبی چکم مثبت شد😍.                                      پسر کوچولو قشنگم داری داداش بزرگه میشی قربونت برم🥺🥺

چطوری توی تلگرام سریالا رو دانلود میکنی عزیزم

اسم سریال رو می‌نویسم تو قسمت ذره بین،کانالایی که اون سریال رو گذاشتن میاره بالا،اون که عضویت زیاد داره رو انتخاب میکنم سریال ها هم با کیفیت های مختلف هست یکی رو انتخاب میکنم دانلود میکنم

مگه امضا هم باید بزنیم؟به من گفتن همه چی با کاروانه🤷🏻‍♀️
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز