نماز اول وقت
تلاوت قران
بعضی از سوره ها هم ویژه برا این قضیه کاربرد دارن. مثلا معوذتین. ممکنه سوره های دیگه ای هم باشه سرچ کنین پیدامیکنین
ذکر گفتن (مثلا صلوات استغفار و…)
گفتن اذان و اقامه هم شنیدم موثره
تمیز نگه داشتن خونه زندگی (نه یجوری ک حالت وسواس بشه هااا، همون تر تمیز بودنِ عادی و نسبی مدنظره)
و اینکه کلا هرچی ادم بیشتر بندگی خدارو بکنه، بیشتر در امانه ازین اتفاقات. بازم سرچ کنین، میدونم ک راهکارهای دینی و صحیح دیگه ای هم هست برا این قضیه. انشالله که حل بشه گل:)