میخام قرص گلوریا بگیرم آخه خیلی چاق شدم ۸۵کیلوشدم قدمم ۱۶۴خیلی اعتماد به نفسم اومده پایین ولی یذره میترسم
کسی بوده مصرف کنه عوارضی هم داشته یا ن؟؟؟؟
من شنیدم توش مواد مخدر داره
نکنااااا توروخدااا
یکی اشناها مصرف کرده بود،لاغر شد،از نظر اعصاب ضعیفو پرخاشگرودرونگرا و...هزارتاچیز دیگ.رفت روانشناس،گفتن علایم اعتیاده،دختره کلی قسم بخدا من معتاد نیستم،ک فهمیدن از این بوده،توش شیشه داشته
نمیگم رژیم بگیر ولی سعی کن بجای مثلا دو بشقاب غذا یه بشقاب بخوری..وقتی ناهار برنج میخوری شام مثلا فقط یه سیخ سینه مرغ بخور..یه وعده نون بخور مثلا واسه ناهار نون میخوری شام نون رو از وعده غذاییت حذف کن..ورزش کن بدنسازی برو از صد تا قرص که معلوم نیس چی توشه بهتره
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستتاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
