کیا تنبلی تخمدان دارن و چیا خوردین تو ی ماه باردار شدین

من رفتم پیش دکتر طب سنتی بهم دارو داد رو زبونم نگا کرد گفت یکم تنبلی تخمدان داری تا 40روز بهم دارو داد ب دکتره اعتماد دارم میدونم خوب میشم  

ببین عزیزم هرچقدرم باشی باید کمتر کنی هرروز پیاده روی کن حتما جواب میده

برنامه کرفس رو نصب کردم هرچی میخوردم توش وارد میکردم کالریش رو میگفت. روزانه اگه ۲۵۰۰ تا میخوردم وزنم ثابت میموند من هی کمتر و کمتر خوردم. به مرور کم‌کردم کالریم رو تا رسوندم به ۱۲۰۰. روی همین‌۱۲۰۰ ادامه دادم. گاهی هم برای اینکه شوک وارد شه به بدنم زیر ۱۰۰۰ میخوردم. قند و‌‌ شکر رو کلن حذف کردم مگر گاهی اوقات کیک یا شکلات میخوردم. مواد پروتیینی مثل سینه مرغ و تخم مرغ و بادوم و گردو و کره بادوم زمینی بیشتر میخوردم زود گرسنه نمیشدم. بدن هم زود عادت میکنه دیگه مثل اوایل آدم گرسنه نمیشه.

استارتش رو بزن زیاد کار سختی نیست، من تونستم شما هم میتونی. 🌷

چقدر کم کردی گلم. قد و وزنی که باهاش بارذار شدی رو میگی

من وزنم 80 بود با قد 178

رژیم گرفتم وزنم به 64 رسید و بعدش خیلی سریع باردار شدم

ممنونم گلم که جواب دادی

من قدم ۱۶۰.وزن ۵۸

وزنم ۷۰بود رسوندم به ۵۸ 

بازم پس باید کم کنم تا زیر ۵۰برسونم

چقدر عالی وزن کم کردی

آره عزیزم اگه به حدودای 50 برسی عالی تر میشه

💚💝❤️

از وقتی جواب پیاممو دادی کلی انگیزه گرفتم که رژیمم ادامه بدم و لاغرتر بشم. اخه من هرکاری ازم برمیومد انجام دادم ولی خبری از بارداری نشد 

ای جانم   

انشالله به زودی بیای خبر بارداریت رو بدی بهمون