تا #

هر بار میام سر مزارت ،

بعدش تنهات میزارم, و برمیگردم خونه ، قلبم تیکه تیکه میشه..🕊🖤

بدترین نوع دلتنگی...

دلتنگی برای کسیه که زیر خروارها خاک خوابیده.. 😔

ولی من هنوزم وقتی میرم کنار مزار عزیزم باورم نمیشه اونی که زیر اون همه خاک خوابیده عزیز منه😭

تو آسمانی شدی و دلتنگی ات زمین گیرم کرد🥀🖤

#عزیز آسمانیم داغت تا قیامت یادم نمیره😓😭🖤

هزاران غروب دلگیر دیده ام ,

اما رفتن تودلگیرترین لحظه عمرم بود

وقتی دل تنگت میشم و کاری نمیتونم بکنم؛انقدر بی صدا مظلوم گریه میکنم😭, که خودم دلم به حال خودم میسوزه🥺😭😔, 💔

#تا مغز استخوان دلتنگم😔🖤🥀,

قشنگی این دنیا وقتی چشاتو بستی تموم شد داغ ابدیم 😭

ب رخ زرد و دل خون من نخند ای مرگ

عزیز از دست ندادی ک بدانی غم چیست😔

تو رفتی و بعد از تو هیچ چیز مثل قبل نشد تا قیامت حسرتتو میکشم غم ب استخوان رسیده😭😭

#ای حسرت تا ابد باقی دلتنگتم 🖤🥀🕊️

برای تویی که دیگه ندارمت

دلم برای صدات بوی تنت بغل کردنت پر مینه

هیچی حریف وقتی ک دلتنگتم نمیشه

هیچی داغ نبودنت رو سرد نمیکنه

غم نبودنت خیلی سخته و هیچ وقت تمامی نداره

فراموش کردنت هنر میخواد و من بی هنرترینم

غم نبودنت سنگین ترین بار دنیاس

کاش نبودنت یک خواب بود

بگو کجای اسمانی لااقل ب خوابم بیا

که خیلی دلتنگتم عزیز رفته ی من😭😭

یه قبر یه قاب عکس و یه دنیا حسرت

اين شد سهمم از کسي که تمام دنیام بود😞😭

رفتنت داغی ابدی بر دلم گذاشت...

داغت سرد شدنی نیست عزیزآسمانی ام 🥀

'کاش میتونستم وسط این همه غم خاک رو کمی پس بزنم و صورتتو ببینم شاید قلبم کمی آروم بگیره 😭😭

#ازداغت تا ابد میسوزم غم بی پایانم🥀

خدایا یعنی آسمونت به اون بزرگی فقط محمد منو کم داشت جای اون فقط روی زمین نبود ؟😭😭

من به واقعیت مرگمو دیدم

آن روز که جسم بی جانت

بر شانه ی مردم حمل میشد غم ابدی💔🥀

مرا از قبرستان نترسانید من عزیزترینم زیر خروار ها خاک خوابیده😞😭

اگه بخام از سنگینی داغت

بگم سینه ام را داغ تو سوزاند

جوانیم را غم رفتن تو😞🖤

من واسه چشمای قشنگت بمیرم که اون همه خاک اجازه نمیده دو باره ببینمش😭😭

به خاکت قسم من دگر بعد از تو توان زندگی کردن ندارم پر شدم از دلتنگی🖤

بعد از رفتنت دیگر از هیچ چیز نمیترسم

تمام وحشتم همان نبودنت بود که آن هم اتفاق افتاد🥀🕊,رفتن تو آخرین ترس من بود

کجایی که هرچه ناله کردم ذره ای از کوه دردم کم نشد

گریه کردم اشک بر داغ دلم مرهم نشد😭🖤

روحت در آرامش حسرت همیشگیم 💔

#خدا نکنه ب جایی برسی که از بس غمات زیاد باشن تا خود صبح نخوابی 😭😭😭😭😭😭

یاد خنده های قشنگت میفتم

صداش میپیچه تو گوشم

دلم میترکه از غم😭😭😭

ای خاک سرد، بگو چه کرده ای با آن سرو رعنای من؟,

آیا هنوز چیزی از آن صورت مثل ماهش باقی گذاشتهای😭😞

ولی منی که ندارمت تنها دلخوشیم دیدن خواب تو هست😭😭

#داغت تا ابد فراموش نمیشه عزیز رفته ی من 🥀🕊

حرامت باشد ای خاک

که عزیز تررین من را در خود گرفتی

انچه در آغوش گرفتی همهی هستی و وجود من بود😭😞

ولی من بعد از تو زنده نماندم هزار مرتبه جان دادم ولی خدا نگرفت🖤

ای خاک با عزیزم ک به آغوشت سپرده ام مهربان باش چون چون دنیا با او مهربان نبود😭😭

#جانم تا ابد برای نبودنت درد میکند 🥀🕊

میدونی دلتنگی یعنی چی

یعنی با دیدن خندش تو عکس گریت بگیره😭

فکر جوانیت' زندگی نکرده ات

آرزوهای قشنگ

روزی هزار بار من را میکشد حسرت همیشگیم 😞🥀

دلم برات تنگ شده رفته ی بی برگشتم😭🥀

بعضی از تاریخا دقیقا مثل روز مرگن

جسمت زندس اما روحت مرده

مثل تاریخ پر کشیدنت داغ ابدی 1404/08/28🥀💔

هوا سرده ...,

زیر اون همه خاک سردت نمیشه ؟!,

تو که سرمایی بودی ؛ , الان چجوری گرمت کنم ؟!,

آخه من الان چجوری کنار بخاری بشینم و لباس گرم تنم کنم ؟

وقتی تو اون زیر یخ زدی

ببین منو حالمو ببین من داغون شدم بعد تو

منو ببر پیش خودت

قول میدم دیگه نزارم سردت شه قول میدم 😭😭😭😭😭😭

غم من هیچوقت تموم نمیشه کاش زندگی منو با نبودنت امتحان نمیکرد غم به استخوان رسیده😭

#'غم بی پایانم که هر لحظه یاد آوریت تا مغز استخوانم را میسوزاندکجایی 🥀🖤🕊

از امروز رژیم فستینگ ماچام رو شروع کردم! فست من از ۸:۴۵ صبح تا ۱۹ عصر هست.

📅 برنامه غذایی من:
• وعده ۱: بعد از پایان ساعت فست
• وعده ۲: با فاصله ۳ ساعت از وعده ۱
• وعده ۳: با فاصله ۱ ساعت از وعده ۲

💧 همچنین ۱۲ لیوان آب اجباری رو فراموش نمیکنم و هیچ مادهی غذایی خارج از برنامهای ندارم، حتی میوه و انواع شکلات!

💪 موارد آزاد در تایم فستینگ:
• آب (ترجیحاً هر ساعت نیم لیوان)
• چای و چای سبز بهصورت تلخ
• قهوه بهصورت تلخ
• کاهو
• کلم بروکلی
• کرفس
• خیار
• آلبالو

با من همراه باشید تا در این مسیر پیشرفت کنم!

💖 #فستینگ #رژیم_ماچام #سلامتی

#تا‍ بیاد شب شه پاره میشی

تازه اگه سردرد نگیری