سایز#
شروع (۱۰/۸/۹۸) ۱۰/۳/۹۹ ۱۰/۴/۹۹
وزن(۸۷.۷۰۰) ۷۰.۲۰۰ ۷۰.۱۰۰
زیرشکم(۱۰۵) ۹۲ ۹۰
دورناف(۹۵) ۸۰ ۷۸
سینه(۹۷) ۸۸.۵ ۸۸
ران(۷۰) ۵۸.۵ ۵۷.۵
بادسنج(۱۱۳) ۱۰۰ ۹۹
بازو(۳۵) ۲۹ ۲۸
ساق پا(۴۰) ۳۵ ۳۴
دورکمر(۸۶) ۷۳ ۷۲
بعد ۱ماه و ۱۰۰گرم کاهش بنظرم خوب بوده 😁😁
البته بالارفته وزنمدوباره اومدم پایین 😟
@tamana366
@خانومه_مانكن
@مامی_خوشگل