درود،شرح حال کامل شما برای من مهم هست،اما به طور کلی,این اختلال علت هابی رو دارد،به زبان ساده تر یعنی اضطراب شدید،که این اضطراب از کجا نشأت گرفته،
باور. درک نادرست از نحوه عملکرد ب...
تمرینات آرامشبخش: مدیتیشن، یوگا و سایر تمرینات آرامشبخش میتوانند به کاهش اضطراب و استرس کمک کنند. چرا که ریشه وسواس فکری اضطراب هست،،روابط اجتماعی مثبت ،
درمان شناختی-رفتاری (CB...
با سلام و عرض ادب
اختلال اضطراب بیماری در افراد مبتلا مشغولیت ذهنی به ابتلا یا کسب یک بیماری جدید ایجاد می کند. این اختلال بسیار آزاردهنده و مقاوم است و مقابله با آن کار دشواری اس...
همراه عزیز نی نی سایت
تمام این افکار از وسواس فکری است اینکه من نمیدانم شما به چه کاری مشغول هستید اما گمان میکنم شما در کاری مشغول نیستید. خودتان را سرگرم کنید با کلاس رفتن با ...
گفتید قبلا بشاش بودید الانم هستید اما غیرفعال شده مادری برای 2 فرزند کار آسونی نیست. شما نیاز به حمایت دارید در اسرع وقت به روانپزشک زن ترجیحا خانم مراجعه کنید نیاز به دارو دارید....