سلام دوست عزیز وقت بخیر
علامت هایی که بهش اشاره کردید ناشی از اختلال اضطرابی در همسر شماست که شکل وسواس گونه به خود گرفته مطمنا کمکی که شما می تونید به ایشون بکنید این است که در اس...
سلام
دوست خوبم درک میکنم شرایط سختی دارید
عزیزم بدون اینکه شما رو ببینم نمی تونم تشخیصی بدم
اما احتمال داره فقط احتمال داره که شما دچار وسواس فکری شده باشید
که برای درمان نیاز به ...
سلام و وقت بخیر
خودتون در سوال تون فرمودین که افکار منفی دارین کافیه فکرتون رو تغییر بدین مثلا از ۱۰۰ فرش که میره قالی شویی چند تا مشکل پیدا میکنه، یا آویز افتاده مدام با خودتون ا...
سلام شما دارای خطای شناختی فیوژن هستی و تصور میکنی اگر به اتفاق بد فکر کنی برات اتفاق میافته ولی این یک خطای شناختی است الان بیا ما با هم فکر کنیم دو تا ماشین جلوی درب منزل شما با ...
سلام
خیلی خوبه که متوجه شدی این افکار مسخره است و وجود خارجی ندارند و فقط در ذهن توست و باعث آزارت میشه. تو نمیتونی مانع این افکار بشی و بصورت خودآیند می آیند اما میتوانی از این ا...
سلام ممنونم
به نظر میرسه شما دچار خطای شناختی صفرو صد هستی و از خودت و دیگران انتظار داری کارها را بصورت صد در صدی کامل و درست انجام شود و چون نه شما و نه هیچ فرد دیگری نمی تواند ک...
سلام عزیزم، نمیخوام نگرانت بکنم اما لازم میدونم ضرورت این نکته رو یادآوری بکنم که رفتارهای چک کننده مداوم که شما ذکر کردین و غیر طبیعی هست میتونه خیلی زود به رابطه شما آسیب بزنه پ...
سلام و سپاس
به نظر می رسد شما دچار اضطراب خفیف هستید و این اضطراب ممکن است در اثر تجربه ناخوشایند تصادف خود و یا دیگران بوجود آمده باشد. لذا برای کاهش و درمان آن می توانید از یک مت...
سلام
با توصیفاتی که بیان نمودید بنظر میرسد
شما دچار وسواس فکری هستی یکی از خطاهای شناختی شما این است که فکر می کنی که به هر چیزی فکر کنی اتفاق میافته در صورتی که این فکر اشتباه است...
سلام
چه سند و مدرکی مبنی بر ازدواج پدر در آینده دارید؟
حالا که دارید در زیر یک سقف زندگی می کنید سعی کنید روابط را مثبت نگه دارید و نشاط در خانواده ایجادکنید با فرزندتان به پارک بر...