افکار منفی

سلام 

من همیشه به بدترین اتفاقا فکر میکنم کلا همیشه جنبه منفی هر چیزی رو در نظر میگیرم 

مثلا برای قالیشویی اینکه میگن فرشویی ها میشکنن و پاره میکنن فرشمو نمیدم به فرشویی یا اینکه وقتی تو خونه نشستم و زیر آرگ های تزییناتی قرار میگیرم همش میترسم بیوفتن روم کلا زیر لوستر و چراغ نمیخوابم 

یا مسافرت با قطار یا هواپیما یا اینکه سوار آسانسور میشم میترسم کف آسانسور کنده بشه بعد از زایمان هم حساسیتم و بدبینیم بیشتر شده و واقعا اذیتم شما چه پیشنهادی دارین؟

ممنون از پاسخگویی و نی نی سایت