برای مقابله با حملات پانیک شبانه، می‌توانید از روش‌های مختلفی استفاده کنید. این روش‌ها شامل تکنیک‌های آرام‌سازی مانند تنفس عمیق و مدیتیشن، تغییر سبک زندگی، مراجعه به روان‌درمانگر ب...
2 هفته پیش
بیا بشین کنارم ببینم چه خبره،،،قرص چی مصرف میکنید یا کرده اید،موقع اضطراب حالت تهوع دارید یا همیشه یا بعد مصرف قرص؟
فرزند چندم هستید؟
رابطه و ارتباطات شما چگونه هست؟
این ذهن آشوب د...
1403/09/24
سلام.
شما باید سریعا به متخصص روانپزشکی تون مراجعه کنید و علائمتون رو بهشون بگید.لطفا تعلل نکنید چون علائم خطرناکی دارید.
1401/11/19