باسلام
یکی از دلایل عدم کاهش وزن شما عدم تنظیم هورمونهای شماست. باید متفورمین داروهای تجویزی پزشک زنان رو کامل مصرف کنید و با نظر متخصص تغذیه رژیم کم کربوهیدرات بگیرید
با سلام
شما تمام راه های افزایش اشتها و وزن رو رفتید الا اون راه درستی که باید میرفتید. راه حل افزایش اشتها و زن فقط و فقط مراجعه به متخصص یا کارشناس تغذیه و گرفتن رژیم غذایی افزا...
سلام وقت بخیر
حتما حتما تغذیه تون زیر نظر متخصص باشه ،و ورزش رو هم در کنارش داشته باشید . هم تمرینات با وزنه و همتمرینات هوازی. حداقل ۳ روز در هفته باید تمرین داشته باشید.
با سلام
جینسینگ آنالوگ هورمون تستوسترون مردانه است و در خانمها استفاده از ان توصیه نمیشود. برای اینکه باشگته باعث افزایش وزن شما بشود باید کربوهیدرات و پروتئین مصرف کنید. مکمل های...