عوارض سبوس برنج

سلام خسته نباشید. من یک مدت سبوس جو و گندم مصرف میکردم برای چاقی در آب می ریختم میخوردم الان دیگه نمیخورم چند روزه بالای چشمم پف کرده این میتونه از عوارض مصرف سبوس باشه و آیا خود به خود برطرف میشه؟؟؟ خواهش میکنم کمکم کنید.