کنترل عصبانیت و روابط فرزندان

سلام. دوست عزیزم شما نیاز دارید مهارت های فرزند پروری رو یاد بگیرید که برای اینکار باید یا به کلاس فرزندپروری برید یا کتاب فرزندپروری رو مطالعه کنید
اول باید ببینیم این دعوا کردن بر سر چه مسائلی هستش و بعد برای همون مسائل در منزلتون قواعدی رو وضع کنید .برای اجرای قوانین پاداش و برای انجام ندادن شون تنبیه در نظر بگیرید .مثلا اگر دعوا بر سر ساعت تلویزیون دیدن یا استفاده از تبلت یا هر چیزی هست باید قوانینی رو برای استفاده از اونها درنظر بگیرید.
به نظر می رسه که شما خودتون بیماری اضطرابی داشته باشید و به همین دلیل فرزندانتون هم اضطراب دارن مثلا شب ادراری و ترس هر دو به دلیل اضطراب های زیاد اتفاق میفته .به صورت جدی به شما توصیه می کنم به یه روان شناس مراجعه کنید