رژی لاغری

با سلام و خسته نباشید من یه نینی دارم که 3 سالشه و الان تقریبا یکساله که رژیم دارم این اواخر که رژی

پاسخ سلام کاربر گرامی اگه رزیم خیلی سخت داشتید که ذخایر بدنتون تخلیه شده. کم خونی تنها مبود آهن نیست و باید نوع کم خونی هم مشخص باشه بهتره به جای مکمل ها مصرف متنوعی از انواع گروههای غذایی به خصوص گوشت ها....