پرسش ها و پاسخ های مشابه
من 13 ساله ام وزنم 53 است و قدم 167 ایا اضافه وزن دارم البته هیکلم درشت است باید چکار بکنم
پاسخ سلام کاربر گرامی شما نسبت قد به وزنتون متعادل و مناسبه و اضافه وزنی ندارید. ورزش مناسب روزانه عدم مصرف شیرینی و تنقلات و فست فود و همچنین مصرف شیر و لبنیات و سبزیجات و گوشت ها به صورت روزانه برای شما...
سلام و خسته نباشید من برای بارداری اقدام میکنم من قدم 167 و وزنم 54 کیلو هست و میخوام بدونم وزن اید
پاسخ سلام کاربرگرامی وزن ایده آل شما 65 کیلو است استفاده از همه گروههای غذایی به خصوص انواع گوشت و پروتئین ها و ترکیبی از سبزیجات و غلات کامل بسیار مناسبه و البته لبنیات رو فراموش نکنید
سلام روزتون بخیر من 27 سالمه و 6 ساله ازدواج کردم و قصد بارداری دارم ولی وزنم 76 کیلو قدم 167 هستش و
پاسخ سلام کاربر گرامی اضافه وزن روی بارداری اثر داره بهتره از رژیم های اصولی و تحت نظر استفاده کنید تا این حالت عصبی که در اثر کمبود دریافت مواد مغذی و گرسنگی زیاد پیش می یاد رو نداشته باشید رژیم گیری به ...
سلام من با قد 167 حدود 76 کیلوام با اینکه زیر نظر دکتر تغذیه ام و هر روز ورزش میکنم بدنم مقاوم شده و
پاسخ سلام در ماههای اقدام به بارداری شدت ورزش را کم کنید
-
ابزارهای بارداری و بانک ها
-
محاسبه زمان زایمان تاریخ احتمالی زایمان به صورت طبیعی
-
جستجو دارو آشنایی باخانواده داروه ها و خواص و عوارض آنها
-
جستجوی نام انتخاب نام نوزاد شیرین ترین دغدغه پدر و مادر
-
میزان کالری مورد نیاز دانستن میزان کالری مناسب برای بدنی سالم
-
پیش بینی قد کودک شروع رشد قدی جنین تا بلوغ و تاثیر قد والدین بر آن
-
شاخص توده بدنی شناخت محدوده وزنی هر فرد
-
پیش بینی رنگ چشم تاثیر ژنتیک رنگ چشم والدین بر نوزاد
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید