2794

تغذیه مناسب برای پاکسازی کبد

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 1038 بازدید 2 تبادل تجربه

سلام من الان مدتیه مصرف فست فود و نوشابه و آبمیوه های صنعتی و چیپس و پفک رو خیلی کم کردم چه راهکار و مواد غذایی دیگه ای برای پاکسازی و سالم موندن کبد هست که انجام بدم 

اطلاعات تکمیلی

سن 25 جنسیت زن شغل خانه دار وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

متخصص تغذیه

با سلام
مصرف روزانه 3 تا 4میوه متوسط تازه، مصرف سبزیجات تازه و یا سالاد بانهار و شام، عدم مصرف روغنهای جامد، عدم مصرف الکل، مصرف هفته ای 3 بار ماهی را به شما توصیه می کنم. اگر اضافه وزن دارید حتما آن را متعادل نمایید.

تجربه شما

با این گرونی دیگه سالی یکبار هم نمیشه میوه خورد😑

@roz_tala

من عاشق میوه ام هر روز میخورم 

@الن25

نوش جان شما

با این گرونی ما که دیگه نمیتونیم بخوریم

هرروز یه لیوان دمنوش زرشک کوهی و عناب بخور کبدت آیینه میشه

@گلپونه1355

ممنون عزیزم از عطاری باید بخرم؟

@الن25

آره زرشکش سیاه رنگ

پرسش ها و پاسخ های مشابه

پاکسازی بدن قبل بارداری چگونه است؟

پاسخ سلام ویزیت قبل از بارداری مثل چک آپ خونی و پاپ اسمیر و واکسن و ... قطع مصرف فست فودها و مواد غذایی حاوی مواد نگهدارنده و نوشیدنی های گاز دار حداقل یک ماه قبل از اقدام دوری از موبایل و مودم و ....