2794

شوهر من وزنش ٩٦ با قد ١٧٠ ه. ميخواد در ماه رمضان لاغر بشه؛ چى كار كنیم؟

اطلاعات تکمیلی

سن ٣٩ جنسیت مرد شغل تاكسى وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

متخصص تغذیه

با سلام و عرض ادب
با توجه به طولانی بودن ساعات روزه شروع رژیم لاغری در این ماه را به ایشان توصیه نمی کنم چون در این ماه مقداری آب بدن هم از دست می رود که افتراق آن با چربی سوخته شده مشکل است. لذا بهتر است بعد از  ماه مبارک تحت نظر رژیم را دریافت نمایند و حدود ماهی 4 کیلو از وزنشان را کم نمایند و تا انتهای سال به وزن ایده آل خواهند رسید.

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
پرسش ها و پاسخ های مشابه

رژيم لاغری

پاسخ سلامظهرتون بخیرشما حدود 20کیلو اضافه ی وزن رو دارید که مدت زمان مورد نیاز برای کاهش این مقدار اضافه وزن تقریبا 5 تا 6 ماه هست...رژیم غذایی دکترکرمانی با قرص و دارو نیست و برای شما یک الگو و برنامه ی غ...

رژيم و تغذيه

پاسخ سلام دوست گرامی : بخش کلینیک نی نی سایت برای طرح پرسش و پاسخ بین "کاربران و کارشناسان" میباشد. جهت ارتباط با کاربران دیگر، لطفا سوال خود را دربخش تبادل نظر مطرح بفرمایید. سپاس

رژيم در دوران شيردهی

پاسخ سلام از حدود 3 ماهگی پس از زایمان می توان رژیم لاغری رو شروع کرد. اما محتاطانه. لاغری بیش از حد در دوران شیردهی می تواند موجب حضور توکسین در شیر شود. حتماً به شکل محتاطانه و با مشورت متخصص رژیم بگیر...

تثبيت وزن در طول رژيم

پاسخ سلام. در مورد کیس شما 2 مساله مطرح است 1- رژیم غذایی غلط و غیر استاندارد که یا محاسبه کالری به درستی صورت نمی گیرد یا براساس الگوهای درست خوردن مانند هرم غذایی و مای پلیت طراحی نشده است. که در اینصورت...