سلام
عزیز دلم نیاز به اقدام خاصی نیست . از زندگی طبیعیتون لذت ببرین ( تغذیه مناسب , ورزش با شدت متوسط و منظم , مقاربت معمول و روحیه ای شاد ) . تعیین زمان نزدیکی برای افرادیست که مشکلات خاصی دارن . قرص اسید فولیک روزی یکعدد رو شروع کنین و تشکیل پرونده قبل ازبارداری ( چک آپ ) بدین جایی که قصد دارین مراقبتهای بارداریتون رو برین .
پرسش ها و پاسخ های مشابه
باسلام و خسته نباشید 21سالمه قدم 163و وزنم 90کیلو برای بارداری باید وزن کم کنم ترخدا یه دستور سریع ب
پاسخ با سلام بهترین رژیمهای کاهش وزن رژیمهایی هستند که از تمام گروههای غذایی استفاده نمایید ولی مقادیر غذایی را کاهش دهید تا به صورت صحیح و با شیب ملایم وزن کم کنید در رژیم واقع بین باشید و عجله نکنید. از ...
-
ابزارهای بارداری و بانک ها
-
محاسبه زمان زایمان تاریخ احتمالی زایمان به صورت طبیعی
-
جستجو دارو آشنایی باخانواده داروه ها و خواص و عوارض آنها
-
جستجوی نام انتخاب نام نوزاد شیرین ترین دغدغه پدر و مادر
-
میزان کالری مورد نیاز دانستن میزان کالری مناسب برای بدنی سالم
-
پیش بینی قد کودک شروع رشد قدی جنین تا بلوغ و تاثیر قد والدین بر آن
-
شاخص توده بدنی شناخت محدوده وزنی هر فرد
-
پیش بینی رنگ چشم تاثیر ژنتیک رنگ چشم والدین بر نوزاد
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید