2794

سلام به نظرتون چطور به ترس و استرسم برای آزمون تیزهوشان قلبه کنم و با اعتماد بنفس تام درس بخونم؟

اطلاعات تکمیلی

سن ۱۵ جنسیت زن شغل دانش آموز وضعیت تاهل مجرد
پاسخ مشاور

روانشناس، روان درمانگر و مشاور

برای غلبه بر استرس و اضطراب آزمون تیزهوشان، مهم است که برنامه‌ریزی دقیق، تغذیه سالم، خواب کافی، و تکنیک‌های آرام‌سازی را در نظر بگیرید. همچنین، مدیریت انتظارات والدین و مشاوره با متخصصان نیز می‌تواند مفید باشد. عواملی چون تغذیه سالم،خواب کافی،اعتماد به خود.. حمایت عاطفی از فرد مهم زندگیتان،را در نظر بگیرید تکنیک های آرام سازی را یاد بگیرید. 
با به‌کارگیری این راهکارها می‌توانید استرس و اضطراب خود را کاهش بدید

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
پرسش ها و پاسخ های مشابه

مشاوره تحصیلی برای قبولی در تیزهوشان

پاسخ سلام. برای قبولی باید کتابهای سوالات خیلی سخت موسسات معروف را بخره و تمامش را حل کنه و مفهوم را عمیق متوجه بشه. چون من نمی توانم در این سایت تبلیغ کنم نام نمی برم. از معلمان بپرسید. ساعت مهم نیست. مهم...

استرس عدم قبولی در آزمون تیزهوشان

پاسخ درود به همراه گرامی چ،اینکونه اضطراب ها کاملا طبیعی هست،برای کنترل آن از مشاور کمک بگیرید تا تکنیکهای لازم را به شما آموزش دهد،در این فرصت تا جواب دهی یک سفر خانوادگی عالیست

پسر 18 ساله ام که تیزهوشان درس میخوند الان بی انگیزه و دلسرد شده

پاسخ سلام. وقت بخیر با توجه به پیشینه ای که از دوران‌ کودکی پسرتان توضیح دادید و همچنین توضیحاتتان از وضعیت آموزشی اش به نظر من نمی رسد مسئله ایشان بیش فعالی باشد و تشخیص من بر اساس این اطلاعات از علائم د...