تفکرات اخروی بعد از حملات پانیک دارم

سلام  

چند ماه پیش حملات شدید پانیک شدم به صورتی که من رو بردند بیمارستان و با آمپول آرامبخش آروم شدم  

الان دو ماهی هست که زیر نظر روانپزشک داروی هالوپریدول ۰/۵ مصرف میکنم

برای اختلال خواب هم داروی اگزازپام ۱۰ به صورت نصف قرص هر شب مصرف میکنم  

دارو های اس‌ سیتالوپرام و سرترالین مصرف کردم و با بدنم سازگار نبود  

الان چند ماهه یه سری افکار مزاحم سراغم میاد  

مثلا اگه فرد جوانی فوت کنه فکر میکنم من نفری بعدی ام و ممکنه مثل اون فوت کنم  

میترسم پدر و مادرم فوت کنند و من تنها بشم  

وقتی بیرون از خونه م فکر میکنم قراره حالم بد بشه و کسی نباشه کمکم کنه

یه حالت ناامیدی همه ش به سراغم میاد که فکر میکنم تا آخر عمر این حالت ها رو دارم و هرگز خوب نمیشم و بهتره به زندگی م پایان بدم

وضعیت مالی چندان خوبی ندارم که بتونم به روانپزشک مراجعه کنم  

باید چیکار کنم؟