سلام ممنون میشم کمکم کنید تا حال مادرمو خوب کنم ؟

سلام. وقت بخیر

تجربه از دست دادن عزیزان و سوگ از پراسترس ترین وقایع زندگی است. افراد احساسات شدید غم، تنهایی، استرس و خشم را تجربه می کنند و بسته به ویژگی های شخصیتی، تجربیات قبلی و میزان دلبستگی به آن فرد واکنش های متفاوتی نشان می دهند.

با توجه به اینکه حدود دو سال از این فقدان می گذارد و به گزارش شما واکنش های ایشان همچنان زیاد است توصیه می کنم حتما از کمک مشاور/ روان شناس استفاده کنید. مهمترین علت این توصیه این است که ایشان باید در فضایی آرام و بدون احساس قضاوت شدن در خصوص تجربه خود صحبت کنند تا متوجه شویم چه مسائلی باعث تداوم این حالات در ایشان شده است. 

​​​اگر مدت زمان تداوم مسئله کمتر بود می شد با مداخلات مبتنی بر سبک زندگی هم به ایشان کمک کرد ولی در حال حاضر اولویت درمان بر تجربه هیجانات منفی و پذیرش و هضم آن ها می باشد. بنابراین توصیه می کنم به درمان ریشه ای این مسئله بپردازید و از کمک یه مشاور یا روان شناس باتجربه استفاده کنید.