اظطراب و استرس

وقت بخیر دوست عزیز
لطفا هیجانات و احساسات خودتان را ببینید 
اینکه ناراحتی ها را در خودمان بریزیم ما را به سمت غم  اندوه زیاد می کشاند که در نار اضطراب قرار می گیرد 
به خودتان اهمیت دهید چون با ارزش هستید 
از روانشناس بالینی کمک بگیرید