سلام.شوهرم 26سالشه واضافه وزن زیادی دارد باقد 178 و وزن 93 .چه رژیم غذایی را توصیه میکنید.باسپاس فرا
پاسخ با سلام بهترین رژیمی که ایشان می توانند دریافت نمایند براساس بشقاب من که الگوی علمی درست خوردن است، باید باشد که در این رژیم تمام مواد غذایی با سایز کوچک وجود دارد. لطفا از رژیمهای غیر استانداردی مانن...
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید