افکار منفی درباره همسر

سلام دوست عزيز 
اين افكار از چه زماني اغاز شده و چه عاملي ياعث شروعش شده ايا اتفاقي افتاده است .
قطعا شما اين رفتارها و نگراني هاي فلج كننده را قبلا هم در رابطه با افراد ديگر مثل والدين تجربه كرديد و الان تنها نقش ها عوض شده و ميتونه به دليل وابستگي زياد باشه به نوعي شما طرحواره رها شدگي تون فعال شده اين طرحواره بيانگر ترس و نگراني شديد ادم ها از تنهايي و طرد شدن و از دست دادن هست 
كتاب زندگي خود را دوباره بيافرينيد جفري يانگ ترجمه دكتر  حميد پور ٥فصل اول بهتون كمك ميكنه طرحواره هاتون را بشناسيد
و لازم و ضروريه براي حل ريشه ايي اين موضوع حتما با درمانگر مشورت كنيد .