علائم کمبود آهن در بدن+اینفوگرافی
1
15
بسیاری از زنان در طول زندگیشان دچار کمبود آهن می‌شوند و باید خیلی زود آن را جبران کنند. این کم خونی فقر آهن میتواند در دوران بارداری هم مشکلاتی برایتان ایجاد کند. آیا نشانه های کمبود آهن در بدن را می‌دانید؟
فایل اینفوگرافی را زیر را یکجا دانلود کنید.
فایل اینفوگرافی را زیر را یکجا دانلود کنید.
1
15
پیشنهاد می کنم تا جایی که میتوانید برای رفع کمبود اهن از قرص استفاده نکنید. معمولا غذاها و میوه های محلی و طبیعی گزینه های بهتری هستند. امروزه تهیه کردن محصولات محلی مانند گذشته سخت نیست.