از رژيم خاصي پيروزي ميكنيد؟🤔
نكته طلايي خاصي داريد؟😅
ورزشي؟!نرمشي؟!💪🏻
اخه من تو بارداريام غول ميشم😅
اين بار ميخام با يكم تحقيق و مشورت مانعش بشم🥹🥹
منم اومدم بخونم
برا اولی وزن خیلی زیاد میشه بعدش با بچه استراحت کمتره اضافه وزن هم کمتر میشه
من باردارم هفته بیستمم احساس میکنم دارم ورم می کنم تو رو خدا به منم بگید چیخوبه
هیچی
فقط ویاااار و تهوع وحشتناک نمیذاشت چیزی بخورم
جلو ولع و پرخوری بگیرید سالم خوری کنید عمرا چاق بشی ...سیب و مغزیجات و شیر گوشت بدون دنبه مرغ کبابی سوپ حبوبات ...این همه غذای مغذی کم کالری
من که کلی میخوردم هیچی نموند ازم😐روز اولی ک زایمان کردم همش به باد رفت
با اینکه 14 کیلو زیاد کرده بودم
خاله من باردار شد فقط و فقطططط شکمش اومد جلو.. لعنتی اصلا تکون نخورده کمر باریککک هیچ کاریمنکرده
نتونستیم
فقط غذاهای سالم خوردم
کلا سبک زندگیم و غذاهام سالم و سنتی هست فست فود و چرپ ووچیلی نمیخورم
اگه ژنتیکت چاقیه برو دکتر تغذیه
کاری نکردم و غول هم نشدم
با این ک سابقه چاقی دارم ولی خیلی چاق نشدم
الان ۳۵ هفتم کلا ۷ کیلو اضافه کردم
کلا توکار بخور و بخواب تنها نبودم
هرچی هوس میکردم کم میخوردم ،دائم هم لم نمیدادم ،همه کارامم خودم انجام میدادم ،تو خونه پیاده روی میکردم ،نمک هم باعث ورم میشه خیلی مراعات میکردم
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
21 ثانیه پیش
31 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
