عودی رو انتخاب کن که با تنفس بوی اون خودت ارامش بگیری و ریلکس کنی تا انرژی بد از بدن تو بیرون بده و خستگی و افکار بد ازت دور بشن اینکه تو با چه بویی ارامش میگیری مخصوص به خودت هستش .. هرکسی یه بویی رو دوست داره و با اون بو اروم میشه اما بطور معمول شنیدم که بوهای شیرین و خنک، کمک کننده و ارامش بخش هستن خودم وانیل و لوندر و رز رو استفاده میکنم .