2777
2789
عنوان

ای کاش

820 بازدید | 3 پست

ای کاش چشمامو باز میکردم میدیدم هنوز ۱۸ سالمه 

درسته اون موقع بسختی کار میکردم و خیلی چیزها نداشتم ولی حالم خوب بود الان خیلی از اون سالها گذشته خیلی چیزا توی زندگیم دارم ولی امان از دلم که خیلی بهش بدهکارم کاش همه این سالها یه خواب بود کاش میشد به عقب برگشت 

دلم میخواد پاشم یه لباس بپوشم درو باز کنم وبرم و دیگه برنگردم کاش میفهمیدم چقدر قراره اذیت بشم چقدر دیگه قراره چشم انتظار خوشبختی باشم 


هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792