یبوست چیزی نیست که با قرص و دارو رفع بشه
باید غذاتو حسابی بجویی ، آب به اندازه کافی مصرف کنی ، از غذاهای سفت و حجیم و فست فودی پرهیز کنی ، و نسخه ای که خیلی جوابه ، مصرف ناشتای خاکشیر تو ابجوش هست که باید تا چند ماه یا شده تا یکسال ادامه بدی .
من یبوست شدید نداشتم ولی یکبار نوره استفاده کردم تو همون ناحیه ، دو سه روز بعدش حس کردم بیرون زده یکم ، و یه روز تو دستشویی ، خونریزی کرد
بعدش تو اینترنت نگاه کردم دیدم نوشته بود اگه ضعف نمیکنید اجازه بدید خونریزی کنه چون اون خون بدی هست و باید خارج بشه
خلاصه که تا ۴ و ۵ بعد از ظهر ، هر یه ربع میرفتم دستشویی و چند قطره خونم میومد و بعدش دیگه تموم شد و بیرون زدگی هم از بین رفت
واقعا معجزه کرد برام
همه اینا که گفتم در کنار هم خوبه و باید رعایت بشه