من رفتم مشاوره گفتن اصلا توحه نکنین بعد ۴ ماه خوب میشه . پسر من ۳ سالشه . ولی من نتونستم توجه نکنم . چون یک هفته بی تفاوت بودم دیدم فقط نون خالی و چای شیریت خورد . این همه ویروس و مریضی هست بی تفات باشیم تا اشتهاش خوب بشه مریضی دیگه میگیره از غذا نخوردن .
یک برگه زدم به دیوار ستونی جدول کشیدم برای شیر میوه ناهار صبحانه آجیل هر کدوم و که بخوره یک ستاره میدم . گفتم ستاره ها ۶۰ تا شن جایزه داری و بعد میریم مرحله بعدی بازی ( گفتم مرحله بعدی میریم ک توقع نداشتهدباشهدتا ابد برای خوردن جایزه بگیره ) . هر چی هم میخوره کنار ستاره یادداشت کردم مثلا کباب شامی . قورمه سبزی . این طوری دستم اومده هر چند وقت ی بار هوس چی کرده و چی خورده . ی کم تاثیر داشته خوراکش بهتر شده . اینو گفتم شاید بعضیا بتونن از این روش نتیجه بگیرن