سلام بچهها پیش اومده براتون عاشق یه نفری بشین حتی با اینکه میدونی دیگه اب از سرت گذشته هیچ جوره نمیتونی داشته باشیش ولی بازم خیلی دوسش داری تا سر حدمرگ
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.