عکس

zapp

مدیر استارتر

عضویت: 1400/03/19

تعداد پست: 3929

خونم رو‌میزغرم بگید چجوری بچینم .مستطیلیه

1401/09/19

16:57

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

zapp

مدیر استارتر

عضویت: 1400/03/19

تعداد پست: 3929

1401/09/19

16:58

0 نفر لایک کرده اند ...

zapp

مدیر استارتر

عضویت: 1400/03/19

تعداد پست: 3929

1401/09/19

16:59

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اآسنات۲

عضویت: 1401/09/03

تعداد پست: 694

خوبه ک . هیچ چیز اضافه ای توش نیس .هر چند سوالتو نفهمیدم اصن

1401/09/19

17:00

0 نفر لایک کرده اند ...

اآسنات۲

عضویت: 1401/09/03

تعداد پست: 694

جا تلوزبون و اینه کنسول رو عوض کنی بهتر نیس؟برا این میگم ک تی وی بیاد جلوی مبلا و راحت تی وی ببینید .

1401/09/19

17:01

0 نفر لایک کرده اند ...

چی_بگم_از_کجا_بگم

عضویت: 1400/04/22

تعداد پست: 4991

من بودم والن های پرده

عمون قهوایا رو باز میکردم

هم از مدافتاده هم تیره ان

زیری ش ک روشنه تکی باشه خوبه

تَوکَّلتُ عَلی الله فَهو حَسبُه.....🌹

1401/09/19

17:01

0 نفر لایک کرده اند ...

zapp

مدیر استارتر

عضویت: 1400/03/19

تعداد پست: 3929

1401/09/19

17:01

0 نفر لایک کرده اند ...

اآسنات۲

عضویت: 1401/09/03

تعداد پست: 694

میز کوچیکا رو بچین کنار دیوار بین مبلا

1401/09/19

17:02

0 نفر لایک کرده اند ...

zapp

مدیر استارتر

عضویت: 1400/03/19

تعداد پست: 3929

من بودم والن های پرده عمون قهوایا رو باز میکردم هم از مدافتاده هم تیره ان زیری ش ک روشنه تک ...

گفتم ی چیز جدید بخرم یعنی .الان دیگه نگیرم.مستاجرم .

1401/09/19

17:02

0 نفر لایک کرده اند ...

zapp

مدیر استارتر

عضویت: 1400/03/19

تعداد پست: 3929

دوس دارم چیدمان مبلمان عوض شده.پارسال زمستون اون سه نفره رو گذاشتم پشت اپن آشپزخونه ولی زیاد جالب شد

1401/09/19

17:04

0 نفر لایک کرده اند ...

چی_بگم_از_کجا_بگم

عضویت: 1400/04/22

تعداد پست: 4991

گفتم ی چیز جدید بخرم یعنی .الان دیگه نگیرم.مستاجرم .

خونت خوبه

فقط چرا عکس اول و دوم فرا فرق دارن

تَوکَّلتُ عَلی الله فَهو حَسبُه.....🌹

1401/09/19

17:04

0 نفر لایک کرده اند ...

چی_بگم_از_کجا_بگم

عضویت: 1400/04/22

تعداد پست: 4991

*فرشا

تَوکَّلتُ عَلی الله فَهو حَسبُه.....🌹

1401/09/19

17:04

0 نفر لایک کرده اند ...

zapp

مدیر استارتر

عضویت: 1400/03/19

تعداد پست: 3929

خونت خوبه فقط چرا عکس اول و دوم فرا فرق دارن

سال اول خونم کوچیک بود دوتا فرش میخورد پارسال اومدم اینجا طرح فرسایش قبلیمو پیدا نکردم یعنی گفتن قدیمه دیگه نمیززن مجبور شدم دوتا روشنه رو بخرم .شاید تا عید اون دوتا رو هم عوض کردم

1401/09/19

17:05

1 نفر لایک کرده اند ...