راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سلام . بله عزیز میشه... ولی من حتی بعد از 12 سال این کارو نکردم ..چون کیسه خودش وقتی خالی میشه و شسته میشه واقعا عالی میشه مکشش.. ولی پاکتهای ذخیره، حالت کاغذی دارن... بعیده به خوبی اورژینال باشه..بارم امتحان کن