کی میاد باهم رژیم کتوژنیک بگیریم ؟😍

تاج۱السلطنه

عضویت: 1401/08/14

تعداد پست: 2676

من پایه م فقط یکم توضیح بده در موردش عزیزم

1401/09/14

|

21:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خوشگل1موفرفری

عضویت: 1400/03/26

تعداد پست: 3143

لایک لطفا

خدایا ایکاش کمتر می آفریدی ولی آدم تر می آفریدی                    

1401/09/14

|

21:20

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان۱مهدیارم

عضویت: 1398/07/06

تعداد پست: 3280

درمورد چربی های مجازش توضیح میدی درست

1401/09/14

|

21:21

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

00eshgh00

مدیر استارتر

عضویت: 1400/10/23

تعداد پست: 23976

من پایه م فقط یکم توضیح بده در موردش عزیزم

چشم ولی خودتم تو گوگل در موردش تحقیق کن

رژیم کتوژنیک رژیمی بر اساس چربی سالم هستش و کم کربوهیدرات...یعنی با استفاده از چربی سالم مثل کره و روغن زیتون و روغن نارگیل توی غذا ها و پروتئین ها مثل گوشت و مرغ...چربی های تا سالم که تو بدن انباشته شدن شکسته میشن و میسوزن

سخته ولی کاهش وزن زیاد همراه داره

شما چقدر میخواید کم کنی ؟

فقط 2 هفته و 5 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

هعی خدا                             

1401/09/14

|

21:22

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

تاج۱السلطنه

عضویت: 1401/08/14

تعداد پست: 2676

چشم ولی خودتم تو گوگل در موردش تحقیق کن رژیم کتوژنیک رژیمی بر اساس چربی سالم هستش و کم کربوهیدرات.. ...

۱۰ کیلو شما چی؟

1401/09/14

|

21:23

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

00eshgh00

مدیر استارتر

عضویت: 1400/10/23

تعداد پست: 23976

درمورد چربی های مجازش توضیح میدی درست

چربی سالم و مجاز تو این رژیم یعنی به جای روغن نباتی از روغن گیاهی و روغن زیتون که سالم هستن استفاده کنی توی غذا ها

فقط 2 هفته و 5 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

هعی خدا                             

1401/09/14

|

21:23

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

00eshgh00

مدیر استارتر

عضویت: 1400/10/23

تعداد پست: 23976

۱۰ کیلو شما چی؟

من زیااااد😂

۲۰ کیلو

فقط 2 هفته و 5 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

هعی خدا                             

1401/09/14

|

21:24

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

00eshgh00

مدیر استارتر

عضویت: 1400/10/23

تعداد پست: 23976

نون.برنج.نشاسته ها مثل ماکارونی و سیب زمینی هم حذف میشه

فقط 2 هفته و 5 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

هعی خدا                             

1401/09/14

|

21:24

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

جبرائیل

عضویت: 1399/09/29

تعداد پست: 7586

منم هستم

حسین جانم 🌺

1401/09/14

|

21:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

جبرائیل

عضویت: 1399/09/29

تعداد پست: 7586

فقط کجا ؟؟

حسین جانم 🌺

1401/09/14

|

21:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

00eshgh00

مدیر استارتر

عضویت: 1400/10/23

تعداد پست: 23976

از روی این هرم باید غذا بخوریم و بیشتر از پایین هرم استفاده کنیم

فقط 2 هفته و 5 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

هعی خدا                             

1401/09/14

|

21:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

00eshgh00

مدیر استارتر

عضویت: 1400/10/23

تعداد پست: 23976

فقط کجا ؟؟

همینجا...می‌خوام یه کم حس رقابت بوجود بیاد و وزن کم کنیم

فقط 2 هفته و 5 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

هعی خدا                             

1401/09/14

|

21:26

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

جبرائیل

عضویت: 1399/09/29

تعداد پست: 7586

همینجا...می‌خوام یه کم حس رقابت بوجود بیاد و وزن کم کنیم

یاعلی 

هستم ، اگر موافق هستین ،عکس وعده هارو بفرستیم

حسین جانم 🌺

1401/09/14

|

21:27

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

00eshgh00

مدیر استارتر

عضویت: 1400/10/23

تعداد پست: 23976

یاعلی  هستم ، اگر موافق هستین ،عکس وعده هارو بفرستیم

باشه عزیزم...شما از کی شروع میکنید؟

فقط 2 هفته و 5 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

هعی خدا                             

1401/09/14

|

21:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب