چرا بعضی ازز آدما انقدر مودی ان یبار یجوری رفتار میکنن انگار دوست دارن یبار سرون آدم از آخر گیج میشه😐ولی خب بعضی وقتا یکارایی میکنن آدم نمیشه برداشت نکنه که طرف دوسش نداره ولی باز بعضی وقتا هم بی اهمیته
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.