یه دکتر متخصص زنان انتخاب کن برو چکاپ قبل بارداریو برات بنویسه
جوابشو ببر اگه کمبود ویتامینی داری یا نیازی به دارو هست برات تجویز کنه
فولیک اسید۱ هم از دو سه ماه قبل اقدام باید بخوری
یه سونو کامل هم برات مینویسه
همین
فولیک اسید ۵ هم سرخود بدون تجویز پزشک نخور