2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  مشاورین نی نی سایت
  3.  مشاوره پزشکی
  4.  روبیکا
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

 خب تو تلگرام یا هرجا باید یا شماره یا ایدیشو بدونی ... چطوری مگه میخوایی پیدا کنی؟

تلگرامشو نمیخوام اینستاشو دارم ایدیشو ولی فکر میکنم ایدی روبیکاش فرق میکنه اون ایدی رو پیدا نکرد

1401/09/09
|
19:00
تلگرامشو نمیخوام اینستاشو دارم ایدیشو ولی فکر میکنم ایدی روبیکاش فرق میکنه اون ایدی رو پیدا نکرد

خب منم اینو میگم ... میگم تلگرامشم که پیشرفتس حتما باید ایدی یا شماره باشه وای بحال روبیکا که تولید داغونه

کسی که چهارچوب داره ، اصالت داره  
1401/09/09
|
19:02
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

این پول نزول حساب میشه

aaaaammelika | 1 ثانیه پیش

دخترا خوشتیپ رنگ سبز سیج

نور_رحمت | 11 ثانیه پیش

شوهرم بدترین آدمی هست که تو عمرم دیدم

نازنینمحمدی | 37 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

در مورد سینه سوال دارم میشه بیاید

آره همینطوره ، سینه بزرگ بیشتر افتاده می...
1 دقیقه پیش

همون پاستیلی حس ششمی ام🫠

نظرت راجب کنکورم چیه ؟ آیا عشقی وارد زند...
1 دقیقه پیش

الان فهمیدیم دامادمون هشت ماهه کمپه

دقیقا اطرافیان با نیش و کنایه هاشون خیلی...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  8 ساعت پیش
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  9 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  4 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 1 روز پیش

از حس ششم ترسیدم

drchef | 10 ساعت پیش

بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر

nazklmahkol | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  8 ساعت پیش
کسی حسی به من داره
توسط   000oo  |  8 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  4 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک