اینستا

bahar1177

مدیر استارتر

عضویت: 1399/07/17

تعداد پست: 22193

ب یکی درخواست دادم

بعد میگه ندیدمش دوباره درخواست بده

چحوری دوباره درخواست بدم؟ میشه مگه

1401/09/08

14:45

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

mahtax

عضویت: 1401/09/01

تعداد پست: 6880

همینجوری ک دفع اول درخواست دادی

1401/09/08

14:46

0 نفر لایک کرده اند ...

bahar1177

مدیر استارتر

عضویت: 1399/07/17

تعداد پست: 22193

همینجوری ک دفع اول درخواست دادی

دفعه اول ک درخواست دادم الان هون دکمه زده درخواست شده است

بزنم‌روش متوقف بشه دوباره بزنم؟

چطور شد ک طرف ندیده درخواستمو؟

1401/09/08

14:47

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

mahtax

عضویت: 1401/09/01

تعداد پست: 6880

دفعه اول ک درخواست دادم الان هون دکمه زده درخواست شده است بزنم‌روش متوقف بشه دوباره بزنم؟&nbs ...

ن دیگ درخواست دادی اون باید قبول کنه

1401/09/08

14:48

1 نفر لایک کرده اند ...