2777
2789
عنوان

رنگ مو

67 بازدید | 4 پست

دوستان ،موهای من سفیدی داره نصف نصف ،،،و اینکه میخام موهامو تو خونه قهوه‌ای خوشرنگ بدون قرمزی و سبزی و زردی بزنم که سفیدی رو بپوشونه،چه شماره ای بزنم و با چه اکسیدانی؟و اینکه مابقی موهام قهوه‌ای متوسط هست،ممنون میشم راهنمایی کنید


هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

نی نی

n_a_a_s | 4 دقیقه پیش

هزینه عروسی

lindazzz | 24 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز