بهترین رژیم لاغری

عضویت: 1401/07/13

تعداد پست: 5181

وا اسراف میشه کسی نمیخوره ارادتوقوی کن

ببین دوست عزیز: نه تومیتونی تفکرات منو تغییربدی، نه من میتونم تفکرات تو رو تغییربدم.پس" به عقاید هم احترام بذاریم" درضمن ،لطفا لایک ممنوع! متشکرم🙏🌹

1401/09/04

|

23:55

رهااااایی

عضویت: 1397/10/12

تعداد پست: 17763

حیف برکت خدا و پول

بهترین:کم بخور همیشه بخور

درد من حصار برکه نیست!!!!درد من زیستن با ماهیانی است که فکر دریا به ذهنشان خطور نکرده است!!!!!!

1401/09/04

|

23:55

حریرصورتی

عضویت: 1400/08/09

تعداد پست: 2822

من ده کیلو توی دو ماه و خورده کم کردم

فقط انگیزه و اراده میخواد

دنیای مجازیه😇ولی قلبا واقعی میشکنه

1401/09/04

|

23:56

1 نفر لایک کرده اند ...

gian

عضویت: 1401/03/08

تعداد پست: 8393

دوستان کاربر مرد هستن متفرق شید چیزی از حیف بودن نمی‌فهمن😅😁

‌

1401/09/04

|

23:56

مدیر استارتر

عضویت: 1401/04/28

تعداد پست: 1949

وا اسراف میشه کسی نمیخوره ارادتوقوی کن

من خودم مشکل چاقی ندارم فقط یه جا خوندم بعضی ها وا اینکه غذا نخورند بشقاب غذاشونو خیلی شور میکنند

1401/09/04

|

23:57

missnila1378

عضویت: 1401/08/22

تعداد پست: 1541

نمک باعث چاقبه

1401/09/04

|

23:57

مدیر استارتر

عضویت: 1401/04/28

تعداد پست: 1949

دوستان کاربر مرد هستن متفرق شید چیزی از حیف بودن نمی‌فهمن😅😁

اتفاقا بیشتر مردها اعتراض میکنند که حیفه

1401/09/04

|

23:59

1 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1401/07/13

تعداد پست: 5181

من خودم مشکل چاقی ندارم فقط یه جا خوندم بعضی ها وا اینکه غذا نخورند بشقاب غذاشونو خیلی شور میکنند&nb ...

نه بهترین کاراینه که یک سوم بشقابت یانصفش غداباشه بقیش سالادیاسبزیجات.البته سالادبدون سس

ببین دوست عزیز: نه تومیتونی تفکرات منو تغییربدی، نه من میتونم تفکرات تو رو تغییربدم.پس" به عقاید هم احترام بذاریم" درضمن ،لطفا لایک ممنوع! متشکرم🙏🌹

1401/09/04

|

23:59

مدیر استارتر

عضویت: 1401/04/28

تعداد پست: 1949

نه بهترین کاراینه که یک سوم بشقابت یانصفش غداباشه بقیش سالادیاسبزیجات.البته سالادبدون سس

خواهرم من خودم مربی هستم و برنامه ورزشی و تعذیه مینویسم

این مطلب رو جای خوندم ،بسیار برام عجیب بود تایپیکش کردم ببینم واقعا این جوری هستش

1401/09/05

|

00:01

عضویت: 1401/07/13

تعداد پست: 5181

خواهرم من خودم مربی هستم و برنامه ورزشی و تعذیه مینویسم این مطلب رو جای خوندم ،بسیار برام عجی ...

خب باتوجه به اینکه میگین مربی هستین حرفم چقد صحیح بود؟ اخه منم شنیدم خودم

ببین دوست عزیز: نه تومیتونی تفکرات منو تغییربدی، نه من میتونم تفکرات تو رو تغییربدم.پس" به عقاید هم احترام بذاریم" درضمن ،لطفا لایک ممنوع! متشکرم🙏🌹

1401/09/05

|

00:07

مدیر استارتر

عضویت: 1401/04/28

تعداد پست: 1949

خب باتوجه به اینکه میگین مربی هستین حرفم چقد صحیح بود؟ اخه منم شنیدم خودم

من مخالف نخوردن هستم

مبنای کاری من بر روی گرسنگی کشیدن نیست چون در دراز مدت جواب نمیده حتی باعث بزرگ شدن شکم هم میشه

مبنای برنامه های من بر پایه ورزش مستمر و خوردن غذا های لازم به مقدار کنترل شده از کل سبد غذای هستش

1401/09/05

|

00:11

2 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1401/07/13

تعداد پست: 5181

من مخالف نخوردن هستم مبنای کاری من بر روی گرسنگی کشیدن نیست چون در دراز مدت جواب نمیده حتی با ...

مربی من برام رژیم نوشتهیه قاشق مرباخوری کره بادوم زمینی بایه قاشق چایخوری شیره خرما ویدونه نون تستوقهوه تلخ بدون شکر.این یکی ازصبحونه هاش.یماه رعابت کردم ناراحتی معده گرفتم.هررزوناشتا ۳ قاشق ابلیموتازه توی لیوان ابگرم.معدم داغون شد

ببین دوست عزیز: نه تومیتونی تفکرات منو تغییربدی، نه من میتونم تفکرات تو رو تغییربدم.پس" به عقاید هم احترام بذاریم" درضمن ،لطفا لایک ممنوع! متشکرم🙏🌹

1401/09/05

|

00:16