خیلی دلم میخواد رژیم بگیرم،چون قبلاً خیلی رژیم سخت میگرفتم وزن کم میکردم الان بدنم استپ کرده هرکاری میکنم وزن کم نمیکنم می‌خوام شیرینی مصنوعی بذارم کنار زیاد استفاده نمیکنم کم غذا نمی‌خورم ولی زیادم نمی‌خورم تیروییدم ندارم ولی بدنم استپ کرده قبلاً بدنسازی میرفتم پیاده روی داشتم ولی الان حدوداً شیش هفت ماهه تنبلی اومده سراغم باشگاهم نمیرم بنظرتون چیکار کنم که استپ و نیم از بین بره
بتونم باز مثل قبل باشگاه برم مرتب ، قدم چون بلنده اضافه وزنم تو چشم نمیزنه ولی خودم خوشم نمیاد:(بنظرتون چیکار کنم بچه ها
(۲۱سالمه)
