اعصاب

دوستان من موقه عصبانیت شدید ک تو دعوا میشه یدفه ک خیلی خیلی عصبی بشم ازحالت طبیعیم خارج میشم و مثلا محکم میزنم رو پاهام یا موهامو میگیرم بعد یهو تند تند تند هق هق میکنم طوریکه حس میکنم قلبم میاد تو دهنم و یدفه بدنم شل میشه و ی جاهایی انگار دیگه سست میشم میفتم خواستم بدونم این چ حالتیه ایا حمله ی عصبیه؟دیر ب دیر هم ایطور میشم