56 بودم شدم 76 حذف نکن چیزی ولی به اندازه بخور من اخر بارداریم خیلی یهو چاق شدم
من تا الان ۸کیلو اضافه کردم.مگه میشه چاق نشد اخه
بسم الله الرحمن الرحیم
بنده از ۴۶ رسیدم به ۸۴
بعد از بارداری بخاطر شیردهی بار شدم ۵۰
و من الله توفیق
😂😂
من کلا 10 کیلو و تا زایمان کردم وزنم برگشت😐
۱۵ ۱۶ کیلو
نمیشه حذف کرد چون واقعا ضعف میکنی میفتی
نون و برنج نخوری پس چی بخوری که دلتو بگیره خو
اره من چاق نشدم فقط شکمم بزرگ شده و صورتم همچنان لاغره...چون اشتهام کمه. ماه هشتم هستم ۷ کیلو اضافه کردم
من ۱۰ کیلو چاق شدم ،بچه هام دوقلو هم بودند ولی نرمالش برای دوقلو زایی ۲۲ کیلو بود
من وزنم خیلی بالا بود،زیرنظردکترخودم ودکترتغذیه۵کیلواضافه شدم
من دارم لاغر میشم . انقدر که بچه غذا میخواد نمیتونم غذا بخورم
بارداری اولم ۱۳کیلو
بارداری دوم ۸ کیلو
۲ ماه بعدم سریع ب وزن اولم ۵۰ برگشتم
من نزدیک سی اضافه کردم بعد زایمانم همش کم شد رفت
من نزدیک ۸ کیلو اضاف کردم. شدم ۶۰ کیلو تو بارداری.
چون قندم بالا بود رعایت میکردم. البته از اول هم لاغر بودم
من ۱۵کیلو اضاف کردم. تا دوماه بعد زایمان ۲۰کیلو کم کردم
