راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
فردا دوباره ازمایش نوشته برام..خب؟؟راحا زایمان کردی؟طبیعی یا سز؟؟الانم دیابت داری؟
من عدد ناشتام بالا بود شب مربا خورده بودم، آره دستگاه قند خون گرفتم هر روز یه بار ناشتا، یه بارم یه ساعت یه ساعت چک میکردم، خداروشکر زایمان راحتی داشتم، سزارین بودم،بچه سوممه، الانم بعد زایمان تا سه چهار ماه قند ناشتام بالا بود، چون شیر خودمو میدم الانم قند ناشتام درست شده
واسه سلامتی و طول عمر زیاد برای فرزندانم و عشقم و خودم صلوات میفرستی همچنین واسه خونه دار شدنمون هم یه صلوات بفرست ، انشالله حاجت روایی بشی🤲🏼