چند وقتیه به وسواس ذهنی مبتلا شدم
همش فکر میکنم نکنه بقیه راجع به من فکر بد کنن یا فلانی فلان حرفمو بره به یکی بگه
یا یه عده بخوان علیهم شایعه پراکنی کنن
این وسواس نیست
مگه اتفاقی افتاده؟
وحشتناکه نه میتونم چیزی بخورم نه میتونم بخوابم
عزیزم خودت پشت خودت باش و اینکه بدون از هرچی بترسی برات اتفاق می‌افته حواستو پرت کن با فیلم و رمان و هرچی که سرگرمت میکنه و روی روابط اجتماعیت کارکن قبل حرف زدن با دیگران خوب به حرفت فکر کن و به هرکسی هم اعتماد نکن و هرچیزی رو به بقیه نگو . هروقتم دوباره این افکار اومد سراغت خودتو تنبیه کن تا نفرت دیگه سراغش نره این روشی بود که دکترم بهم گفت چون منم وسواس فکری داشتم
مرسی عزیزم 😍
بیشتر وقتا همین کارا رو میکنم
ولی این وسواس داشتنم روی زندگیم بدجور تاثیر گذاشته دیگه حتی به خودمم اعتماد ندارم
نمیتونم هیچکاری بکنم خیلی گوشه گیر شدم و همش میترسم که نکنه یکی راجع به من دروغ بگه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
56 ثانیه پیش
56 ثانیه پیش
58 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
