2777
2789

همیشه دلم میخواست بگم میخوام چاق شم ولی متاسفانه همیشه میخوام لاغر شم پس نمودونم  

ما آدم ها دو سبد با خودمون داریم : یکی جلومون آویزونه یکی هم پشتمون ؛ نکات مثبت و خوبی هامونو میندازیم تو سبد جلویی ، عیب هامونو تو سبد پشتی ؛ وقتی تو مسیر زندگی داریم راه میریم فقط دو چیز رو می بینیم خوبی های خودمون و عیب های نفر جلویی !

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من میخواستم چاق بشم پنجا کیلو بودم بعد مریض شدم حملات پانیک گرفتم دکتر بهم دارو دار در عرض تقریبا هشت ماه شدم ۷۰ کیلو الان میگم گوه خوردم میخوام لاغر بشم 

البته تو دوران لاغریم انواع قرص وشربت چاق کننده و شیر خشک و غذا خوردم ولی فایده نداشت

باخبر باش پس از ظلمت این چند صباح صبح دولت بدمد شادی ما پشت در است 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792