2777
2789

سلام عزیزم خوبی تو تاپیک یکی از بچه ها دیدم دنبال دعا نویس هستی بهتون پیام دادم  اونجا نگفتم چون خیلیا یا موافقن یا مخالفن من پیش یه اقایی کار انجام دادم و واقعا عالی بوده خواستید بگید بهتون معرفی کنم

سلام عزیزم خوبی تو تاپیک یکی از بچه ها دیدم دنبال دعا نویس هستی بهتون پیام دادم  اونجا نگفتم چو ...

عزیزم به من معرفی میکنی؟ کارش خوب بود؟ کجا هست ؟ تلفنی یا حضوری؟

چی بگم دیگه والا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792