خانما یه سوال دارم فووووری بیاین

مدیر استارتر

عضویت: 1401/04/28

تعداد پست: 1734

من الان پنج روزه ریژیم کالری شماری شروع کردم ولی ببخشید ببخشید اصلا شکمم سفت شده نمیدونم چرا الان پنج روزه هیچی از شکمم نیومده بیرون چکار کنم خوب شم

1401/07/29

14:45

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

نداخانم

عضویت: 1397/08/06

تعداد پست: 18536

فیبر غذات کم بوده ،سبزی و کاهو بخور ،آب و روغن زیتون هم بخور

1401/07/29

14:46

1 نفر لایک کرده اند ...

mahiiiiiiijoniiiiiii

عضویت: 1397/08/19

تعداد پست: 3127

خب اب بدنت کم شده

نایعات کاهو اینل زیاد بخور

1401/07/29

14:46

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

faty_syz

عضویت: 1396/10/03

تعداد پست: 1816

خاکشیر بزن خواهر

1401/07/29

14:47

0 نفر لایک کرده اند ...

قناریخوشکلم

مدیر استارتر

عضویت: 1401/04/28

تعداد پست: 1734

خاکشیر بزن خواهر

خاکشیر اگه بخوام شربت درستش کنم کالری زیادی داره

1401/07/29

14:48

0 نفر لایک کرده اند ...

sevda6060

عضویت: 1399/02/01

تعداد پست: 412

فیبر باید بخوری رژیمت درست نبوده قطعا الان فقط روغن زیتون باید ۳قاشق بخوری اگه نشد سیلاکس بخور بجای کالری شماری رژیم سالم خواری بگیر این رژیما بعد یه مدت خست میکنه ولش میکنی کلا برای لاغر شدن و موندن باید سبک زتدگیتو تغییر بدی

1401/07/29

14:48

0 نفر لایک کرده اند ...