سلام خانمها میدونم این روزا موج بدی توی فضای مجازی هست اما به ماکسب و کارای کوچیک کمک کنید اینروزا به خاطر استفاده از ف ی ل تر شکن های مختلف پیجم بسته شد مجدد برگشتم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.