2777
2789
عنوان

من ...

43 بازدید | 2 پست

من توی تاپیک که خانم گفته بود دلش شوهر میخواد 

گفتم اره منم همین طور خیلی تنهام 

تعداد زیادی آقا درخواست دوستی دادن 

آخه اینجا جای درخواست دادن و دوست شدن هست ؟واقعا درک نمیکنم بعضی هارو

مشکلم همینه دلم میخواد بایه پسر خوب دوست بشم قرار بزارم قبلا هم تاپیک زدم و گفتم که تاحالا با این سنم با کسی نبودم 

حالا نمیدونم چکار کنم از حیای زیاد نمیتونم با کسی ارتباط برقرار کنم یه آقا پسری هست که پزشک میدونم ازمن خوشش میاد از رفتارو نگاهش میفهمم ولی نمیتونم باهاش ارتباط برقرار کنم یه چند باری بهم میخواسته نزدیک بشه حرف بزنه ولی من خجالت میکشم فقط یکی دوبار بهش سلام کردم تو برخوردایی که داشتیم اونم وقتی سلام کردم با تعجب جواب داد یعنی باورش نمیشد 

حالا نمیدونم چکار کنم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز